作為邊爐鬼，同時又是無辣不歡的人，我常常跟說自己很快不是胃癌就是鼻咽癌。 比起兩年前130磅，現在160磅，我也不想探討原因了。上兩年在嶺大做了個體齡測試，是29歲，我!^%@**^!&^~&。老實說，如果要減肥，實際上不需要太過節食，只需要戒零食、台式飲料，平時晚飯吃兩碗飯，變作一碗，加上適當帶氧運動，作為年青人，其實不出一個多月，要瘦10磅8磅其實是輕而易舉的。不過，現在做甚麼事都實在不介意別人看法，好處太多，但壞處就是始終沒動力減。
那這次開始這個目標，目的只是找些目標達成罷了。年齡可以老，心態卻要永遠保持年輕，這是歷久常新，不會錯的話。我希望保持體格年輕，心態年輕，就是這麼簡單。第一次，就這樣在學校CPD健身室開始了，但願不會半途而廢。
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